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有一种痛，叫“痛风”——我院开展“世界痛风日”系列宣传活动
2024年4月20日是第8个“世界痛风日”，今年活动的主题是“痛风专病队列建设，助力创新临床研究”，旨在通过科普宣传，提高全民对高尿酸血症及痛风的认知，从而进行科学管理，远离高尿酸血症和痛风对身体带来的损害。 在“世界痛风日”来临之际，4月17日上午，山西省汾阳医院风湿免疫科医护人员在张丽卿主任的带领下，在门诊二楼大厅举行痛风相关知识科普及义诊，为前来咨询就诊的市民现场发放宣传资料，免费测量尿酸、血压等，对他们的异常指标提出了合理化的治疗建议。 随后在医技内科楼16层风湿免疫科示教室，由姚威盛医师围绕“痛风的诊断与治疗”这一主题，详细阐述了痛风的流行病学特点、发病原因、诊断与治疗方式等，重点讲解如何科学地降尿酸并培养健康的生活方式。讲座现场，广大患者积极参与互动，姚医生均予以热情详细的解答，极大地提高了患者及陪护人员对于痛风的认知，获得现场听众的一致好评。 通过“世界痛风日”系列宣传活动，广大市民进一步了解了“痛风”相关知识，知晓了健康生活方式的重要性，让我们积极行动起来，远离痛风。
世界痛风日一起认识“痛风” 一、正确认识痛风 1、高尿酸≠痛风 高尿酸血症是由于机体内尿酸产生过多排泄不良或尿酸排泄机能退化，使尿酸滞留过多，血液中尿酸升高；国际上将正常嘌呤饮食下，非同日2次空腹测血尿酸男性≥420umol/L，女性≥350umol/L称为高尿酸血症。痛风是由于遗传或饮食习惯等引起尿酸排泄减少和嘌呤代谢障碍所致。痛风表现为急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石等，重者可出现关节残疾和肾功能不全。未经规范治疗的患者，尿酸的清除速度长期慢于产生速度，尿酸盐晶体沉积在软骨、滑膜、肌腱、软组织及其他任何地方，形成痛风石。痛风石可造成不可逆性的骨质破坏和关节损害，或压迫神经引起腕管综合征、神经根病，也可在皮肤破溃后发生感染，合并痛风石者生命质量明显下降。 2、关节痛≠痛风 无明显诱因（如外伤）下的关节疼痛和（或）肿胀是多种自身免疫性疾病的共同表现。如有高尿酸血症病史的患者，出现反复发作性的单个关节的红肿、疼痛，考虑为痛风的可能性大，但具体的诊断需临床医师鉴别，切不可自行诊断，以免耽误病情。 3、痛风消炎≠服用抗生素 痛风在急性期表现为关节，特别是足跖趾关节的红肿疼痛，治疗主要以抗炎镇痛为主，但很多人走进了一个误区，抗炎即服用抗生素消除炎症，这种观念是错误的，请停止使用您手中的抗生素类药物治疗痛风。 二、患有痛风，怎么办？ 1、药物治疗 通过降尿酸药物使痛风石患者的血尿酸水平降至300μmol/L以下（目标值）并长期维持被广泛接受。目前国内可以选择的药物有三种。具体药物使用需在风湿免疫专科医生指导下使用。 2、调整饮食结构 高尿酸血症及痛风患者医生通常会给出建议：日常要食用低嘌呤的食物。 1）避免食用含嘌呤较高的食物： 动物内脏，如猪肝、鸡心、猪肚、猪大肠等，另外骨头汤和肉汤等也需注意；海鲜类，如凤尾鱼、沙丁鱼、牡蛎、蛤蜊、干贝等；酒类，尤其是啤酒，其次是黄酒、红酒、白酒；豆类如豌豆、扁豆，蔬菜中的菠菜、龙须菜、菜花等也属于中等嘌呤类食物。 2）食用低嘌呤食物： 如谷物、淀粉类如馒头、面包、面条等；低脂乳制品如牛奶、酸奶等；优质蛋白类如鸡蛋可食用。 3、远离诱发因素 避免一次性大量食用富含果糖的饮料；部分药物也会导致尿酸升高如噻嗪类利尿剂、环孢素等；另外，如吸烟、熬夜等不良生活习惯都是诱发因素。 4、保持健康习惯 适当多饮水，每日饮水量可保持在2000ml以上，包括淡茶水和冲的比较淡的咖啡等，促进尿酸排泄；保持适量的运动，帮助机体促进尿酸代谢。 (秦霞 牛润花) |
